सालों से भारतीय घरों में घी का इस्तेमाल होता आ रहा है. न सिर्फ कुकिंग बल्कि स्किन केयर में भी घी को यूज किया जा रहा है. जी हां, आपने बिल्कुल ठीक सुना.
भारतीय संस्कृति में घी कई सालों से नैचुरल स्किन केयर रेमेडी के तौर पर उपयोग में लाया जा रहा है. घी में विटामिन ए, डी, ई और के भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो सभी तरह की त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं. इस आर्टिकल में हम आपको स्किन केयर रूटीन में घी इस्तेमाल करने के फायदों के बारे में बताएंगे.
मॉइश्चराइजर
घी त्वचा के लिए एक बेहतरीन नैचुरल मॉइस्चराइजर है. इसमें उच्च स्तर के फैटी एसिड होते हैं, जो नमी को लॉक करने और आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड रखने में मदद करते हैं. घी में स्क्वालीन भी होता है, ये नैचुरल एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को फ्री रैडिकल्सऔर ऑक्सीडेटिव क्षति से बचाने में मदद करता है. स्किन पर घी लगीने से त्वचा और ज्यादा सॉफ्ट हो जाती है.
एंटी एजिंग प्रोपर्टी
घी में विटामिन ए, डी और ई पाया जाता है. स्किन को हेल्दी रखने के लिए ये विटामिन्स बेहद जरूरी हैं. विटामिन ए से त्वचा में कोलेजन का उत्पादन बढ़ता है. विटामिन डी से एंटी एजिंग से स्किन को बचाता है. इससे स्किन के सेल्स में भी ग्रोथ होती है. विटामिन ई एक पावरफुल एंटी ऑक्सीडेंट है, जो स्किन को फ्री रैडिकल्स से बचाता है. घी का रोजाना इस्तेमाल करने से त्वचा पर रिंकल्स की समस्याओं से छुटकारा मिलता है.
इरिटेटेड स्किन में फायदेमंद
घी इरिटेटेड स्किन में भी काफी फायदेमंद है. इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो इरिटेटेड स्किन को शांत करने में मदद करते हैं. घी में ब्यूटिरिक एसिड भी होता है, ये प्राकृतिक फैटी एसिड है क्षतिग्रस्त त्वचा की कोशिकाओं को ठीक करने में मदद करता है. त्वचा पर घी लगाने से रेडनेस, सूजन और जलन कम होने में मदद मिलती है.
स्किन केयर में कैसे शामिल करें घी
- अपने चेहरे पर थोड़ा सा घी लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें. इसे आप रेग्युलर मॉइश्चराइजर के तौर पर इस्तेमाल करें.
- फटे होठों के लिए भी घी का इस्तेमाल किया जा सकता है. इससे होंठ सॉफ्ट होते हैं.
- इसके अलावा, घी को शिया बटर के साथ मिक्स करके बॉडी में लगाया जा सकता है.
